月經的安全期是哪幾天

月經的期通常指月經周期的第8-19天，但期避孕法存在一定失敗概率。期計算需結合月經周期規(guī)律性、排卵時間波動等因素綜合判斷，不建議作為單一避孕方式。

月經周期規(guī)律的女性，期多處于月經干凈后第3天至下次月經前第10天。此階段避開排卵期，受孕概率相對較低。但女性排卵可能受情緒波動、藥物影響或疾病干擾而提前或延后，期計算需持續(xù)記錄至少6個月經周期數(shù)據(jù)。部分女性采用基礎體溫法或宮頸黏液觀察法輔助判斷，但操作門檻較高。

期避孕失敗多因排卵時間偏移導致。緊急避孕藥使用、哺乳期、圍絕經期等特殊生理階段，排卵規(guī)律性更易受影響。內分泌疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會直接干擾排卵周期。期避孕法實際失敗概率可達20%，與避孕套等物理避孕方式相比可靠性較低。

建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕措施。若使用期避孕法，需配合排卵試紙監(jiān)測并避開危險期。月經周期紊亂者應及時就診排查婦科內分泌疾病，避免意外妊娠風險。日常可記錄月經起止時間及身體癥狀，幫助醫(yī)生更準確評估排卵狀況。