廣州治療失眠醫(yī)院哪兒好

廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或中醫(yī)科領域具備豐富的臨床經(jīng)驗，擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設備，能夠為失眠患者提供個性化的治療方案。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問題，及時就醫(yī)十分必要。

1.廣東省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣東省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是重點學科，在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢。科室配備多導睡眠監(jiān)測儀等設備，能夠評估失眠類型和嚴重程度。醫(yī)療團隊由經(jīng)驗豐富的專家組成，采用藥物與非藥物相結(jié)合的綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學附屬第一醫(yī)院-精神心理科

中山大學附屬第一醫(yī)院精神心理科在睡眠障礙診療領域具有深厚積累?？剖议_展認知行為治療、生物反饋治療等多種非藥物治療方法，配合必要的藥物干預，形成特色治療方案。醫(yī)療團隊注重病因分析，為每位患者制定個性化診療計劃。

中山大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間為8:00-12:00，14:30-17:30。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設有專門的睡眠障礙診療中心，擁有完善的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的評估體系?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，在改善睡眠質(zhì)量方面取得良好效果。醫(yī)療團隊定期開展睡眠健康宣教，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院心理科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖易⒅匦睦硪蛩貙λ叩挠绊?，采用心理治療為主、藥物治療為輔的綜合干預策略。醫(yī)療團隊由資深心理醫(yī)師組成，能夠為患者提供專業(yè)的心理咨詢和睡眠指導。

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

5.廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖乙M國際的睡眠監(jiān)測技術，能夠準確診斷各類失眠問題。醫(yī)療團隊注重病因治療，結(jié)合患者的個體差異制定針對性方案，在改善睡眠質(zhì)量方面效果顯著。

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

保持良好的睡眠衛(wèi)生習慣對預防和改善失眠至關重要。建議保持規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動。飲食方面，晚餐不宜過飽，睡前避免攝入咖啡因和酒精。若失眠癥狀持續(xù)兩周以上，應及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。