長(zhǎng)沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院、湖南省婦幼保健院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。因此，選擇合適的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療至關(guān)重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-精神心理科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院是湖南省乃至全國(guó)知名的綜合性醫(yī)院，其精神心理科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院是湖南省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的機(jī)構(gòu)，睡眠障礙科專注于失眠及相關(guān)睡眠障礙的診斷與治療。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

3.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，醫(yī)院配備了專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)。通過(guò)全面的評(píng)估和的治療，幫助患者擺脫失眠困擾。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

4.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-心理科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)院注重心理治療與藥物干預(yù)相結(jié)合，為患者提供全方位的睡眠健康管理服務(wù)。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)營(yíng)盤(pán)路311號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

5.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科在失眠治療領(lǐng)域具有較高的聲譽(yù)，醫(yī)院擁有的診療技術(shù)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┛茖W(xué)、有效的治療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

6.長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)院通過(guò)多學(xué)科協(xié)作，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

7.湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面獨(dú)具特色，醫(yī)院采用中醫(yī)辨證施治，結(jié)合針灸、推拿等傳統(tǒng)，幫助患者調(diào)理身體，改善睡眠。

湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

8.湖南省第二人民醫(yī)院-精神科

湖南省第二人民醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有較高的專業(yè)水平，醫(yī)院通過(guò)心理治療、藥物治療等多種手段，幫助患者恢復(fù)正常的睡眠節(jié)律。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

9.長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)院通過(guò)全面的檢查和個(gè)性化的治療方案，幫助患者解決睡眠問(wèn)題。

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)勞動(dòng)西路176號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-心理科

湖南省婦幼保健院心理科在失眠治療方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，醫(yī)院特別關(guān)注女性及孕產(chǎn)婦的睡眠健康，提供專業(yè)的心理支持和治療服務(wù)。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘春路53號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)度使用電子設(shè)備，尤其是睡前。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如瑜伽、散步等，有助于放松身心。飲食上應(yīng)避免攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過(guò)飽。此外，營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，有助于改善睡眠質(zhì)量。如果失眠問(wèn)題持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。