長沙市治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學湘雅二醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、中南大學湘雅三醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、湖南省婦幼保健院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響生活質量，甚至導致其他健康問題。選擇合適的醫(yī)院進行專業(yè)治療非常重要。

1.中南大學湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內科

中南大學湘雅醫(yī)院是湖南省綜合實力較強的醫(yī)院之一，神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙的治療方面經(jīng)驗豐富。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供個性化的治療方案。

中南大學湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內科

湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色，醫(yī)院設有專門的睡眠障礙門診，采用中西醫(yī)結合的方法治療失眠，效果顯著。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周日全天。

3.中南大學湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學湘雅二醫(yī)院精神科在失眠等精神心理疾病的診療方面處于省內水平。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評估系統(tǒng)和多種治療方法，能夠針對不同類型的失眠提供有效治療。

中南大學湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省第二人民醫(yī)院-精神科

湖南省第二人民醫(yī)院精神科是湖南省精神衛(wèi)生中心，在失眠等睡眠障礙的治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質量。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日全天。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有較強實力。醫(yī)院配備有完善的檢查設備，能夠準確診斷失眠原因并提供針對性治療。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內科

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內科采用傳統(tǒng)中醫(yī)方法治療失眠，通過中藥調理、針灸等手段改善睡眠質量，小，效果持久。

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：中醫(yī)內科。

門診時間：周一至周日全天。

7.中南大學湘雅三醫(yī)院-神經(jīng)內科

中南大學湘雅三醫(yī)院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有特色。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測室，能夠為患者提供全面的睡眠評估和治療方案。

中南大學湘雅三醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)桐梓坡路138號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.湖南省腦科醫(yī)院-精神科

湖南省腦科醫(yī)院精神科在失眠等精神心理疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療、物理治療等多種方法，幫助患者改善睡眠問題。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日全天。

9.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有較強實力。醫(yī)院擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設備，能夠為患者提供個性化的治療方案。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-心理科

湖南省婦幼保健院心理科在女性失眠等心理問題的診療方面具有特色。醫(yī)院針對女性特殊生理時期的睡眠問題，提供專業(yè)的心理咨詢和治療服務。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘春路53號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者除了接受專業(yè)治療外，日常生活中也應注意保持良好的睡眠習慣。建議保持規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設備，營造舒適的睡眠環(huán)境，適當進行放松活動如冥想或溫水泡腳。飲食方面避免睡前攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過飽。白天適量運動有助于改善夜間睡眠質量，但應避免睡前劇烈運動。如果失眠問題持續(xù)存在，應及時就醫(yī)，避免自行長期服用安眠藥物。