長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、長沙市中心醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院。這些醫(yī)院在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備了專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和資深的醫(yī)療團(tuán)隊，能夠為患者提供個性化的治療方案。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或軀體疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至誘發(fā)其他健康問題。及時就醫(yī)接受專業(yè)治療有助于改善睡眠質(zhì)量。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢。該科室擁有國際的睡眠監(jiān)測中心，采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測技術(shù)對失眠患者進(jìn)行全面評估。醫(yī)療團(tuán)隊由經(jīng)驗豐富的睡眠醫(yī)學(xué)專家組成，能夠針對不同類型的失眠提供藥物治療、認(rèn)知行為治療等綜合干預(yù)方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科是湖南省重點(diǎn)?？疲瑢ｉT設(shè)立睡眠障礙診療中心。該中心采用國際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測技術(shù)，結(jié)合心理評估和生物反饋治療，為失眠患者提供個性化診療方案。醫(yī)院還開展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習(xí)慣。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉中路三段427號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日全天。

3.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類睡眠障礙。醫(yī)療團(tuán)隊采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，尤其擅長治療頑固性失眠和睡眠呼吸暫停綜合征。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測室和診療團(tuán)隊。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合神經(jīng)內(nèi)科、心理科等專業(yè)力量，為失眠患者提供全面評估和個體化治療方案。特別在老年失眠和繼發(fā)性失眠治療方面具有特色。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長沙市中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較強(qiáng)實力。醫(yī)院引進(jìn)國際的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠問題。醫(yī)療團(tuán)隊注重病因診斷，針對不同原因?qū)е碌氖卟扇♂槍π灾委煷胧?，包括藥物治療、心理治療和生活方式指?dǎo)等。

長沙市中心醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。科室設(shè)有專門的睡眠障礙門診，采用國際標(biāo)準(zhǔn)的診療流程。醫(yī)療團(tuán)隊擅長處理與焦慮、抑郁等精神心理問題相關(guān)的失眠，提供藥物和心理治療相結(jié)合的綜合干預(yù)方案。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)藥治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治方法，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供中藥調(diào)理、針灸、推拿等特色。特別適合對西藥治療不耐受或希望采用自然的患者。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科在失眠的非藥物治療方面具有顯著特色。科室采用針灸、耳穴壓豆、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合現(xiàn)代生物反饋技術(shù)，幫助改善睡眠質(zhì)量。這種治療方法避免了藥物依賴，特別適合輕度失眠和希望采用自然的患者。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.湖南省第二人民醫(yī)院-臨床心理科

湖南省第二人民醫(yī)院臨床心理科在心理因素導(dǎo)致的失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢?？剖也捎谜J(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等心理治療方法，結(jié)合必要的藥物干預(yù)，幫助患者改善睡眠問題。特別適合因焦慮、抑郁等心理問題導(dǎo)致的失眠患者。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)勞動西路139號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在社區(qū)常見睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫(yī)院采用規(guī)范的診療流程，為失眠患者提供全面的評估和治療。醫(yī)療團(tuán)隊注重睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防失眠復(fù)發(fā)。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對預(yù)防和治療失眠至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時間，每天固定時間上床和起床；睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境；限制咖啡因和酒精攝入，避免睡前大量進(jìn)食；白天適度運(yùn)動，但避免睡前劇烈運(yùn)動；學(xué)會壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠持續(xù)影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，避免自行長期服用安眠藥物。