長沙有精神心理科的醫(yī)院包括中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院在精神心理疾病的診斷和治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，配備了專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴木裥睦斫】捣?wù)。

精神心理疾病已成為現(xiàn)代社會常見的健康問題，工作壓力、家庭矛盾、社會環(huán)境等因素都可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理障礙。及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助是改善癥狀的關(guān)鍵。

1.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是國家臨床重點(diǎn)?？疲诰穹至寻Y、抑郁癥、焦慮癥等疾病的診療方面處于國內(nèi)水平?？剖覔碛卸辔幌硎車鴦?wù)院特殊津貼的專家，開展藥物治療、心理治療、物理治療等綜合干預(yù)措施。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-精神心理科

湖南省腦科醫(yī)院是湖南省精神衛(wèi)生中心，精神心理科在成癮行為、睡眠障礙、青少年心理問題等方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有開放式心理治療區(qū)和封閉式病房，滿足不同患者的治療需求。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天開放。

3.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是湖南省早成立的心理?？浦唬谛睦碜稍?、心理評估、危機(jī)干預(yù)等方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。中心采用生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式，為患者提供個性化治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長沙市第一醫(yī)院-臨床心理科

長沙市第一醫(yī)院臨床心理科專注于心身疾病的診治，在職場壓力、人際關(guān)系、婚姻家庭等心理問題咨詢方面具有特色?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，注重保護(hù)患者隱私。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.湖南省人民醫(yī)院-臨床心理科

湖南省人民醫(yī)院臨床心理科集醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體，在老年心理、兒童青少年心理、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等方面具有專業(yè)優(yōu)勢?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全方位服務(wù)。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

保持良好的心理健康需要從日常生活做起。規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動都有助于緩解心理壓力。建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)興趣愛好，學(xué)會情緒管理技巧也很重要。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。早期干預(yù)可以有效預(yù)防心理問題惡化，提高生活質(zhì)量。