女性在排卵期前后1-2天最容易受孕，受孕概率較高的時間段主要有月經(jīng)周期規(guī)律者的排卵日、基礎(chǔ)體溫上升期、宮頸黏液分泌旺盛期、排卵試紙強(qiáng)陽性反應(yīng)期。

月經(jīng)周期28天的女性通常在下次月經(jīng)前14天排卵，此時卵子存活12-24小時，精子在生殖道可存活2-3天，建議在排卵日前1天同房。

排卵后基礎(chǔ)體溫會上升0.3-0.5攝氏度，持續(xù)監(jiān)測體溫可幫助判斷排卵后24小時內(nèi)的黃金受孕窗口。

排卵前宮頸黏液量增多呈蛋清狀，拉絲度達(dá)8-10厘米時提示48小時內(nèi)將排卵，此階段精子穿透力最強(qiáng)。

排卵試紙檢測到黃體生成素峰值后，通常在24-36小時內(nèi)發(fā)生排卵，建議在強(qiáng)陽性結(jié)果出現(xiàn)后12小時內(nèi)同房。

保持規(guī)律作息，避免煙酒及精神緊張，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素E有助于提升受孕概率，若嘗試6個月未孕建議就醫(yī)評估。