小孩缺鐵的癥狀主要有皮膚蒼白、乏力易怒、食欲減退、異食癖等表現(xiàn)，早期可能僅表現(xiàn)為注意力不集中，嚴重時可出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩。

缺鐵導致血紅蛋白合成不足，表現(xiàn)為眼瞼、甲床等部位顏色變淺。建議家長觀察孩子唇色是否紅潤，必要時檢測血常規(guī)。

鐵元素參與能量代謝，缺乏時會出現(xiàn)活動耐力下降、情緒波動。家長需注意孩子是否抗拒日?；顒踊虍惓┰?。

缺鐵影響消化酶活性，可能導致拒食、偏食。可適量補充含鐵豐富的動物肝臟、瘦肉，配合維生素C促進吸收。

嚴重缺鐵可能出現(xiàn)啃食泥土、墻皮等異常行為，需警惕缺鐵性貧血。建議及時就醫(yī)檢測血清鐵蛋白等指標。

日?？稍黾蛹t肉、蛋黃等高鐵食物攝入，避免與牛奶同服影響鐵吸收，若癥狀持續(xù)應進行專業(yè)血液檢查。