小孩腳底痛可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、扁平足、足底筋膜炎等原因引起，家長(zhǎng)需觀察孩子活動(dòng)習(xí)慣并及時(shí)就醫(yī)排查。

兒童快速生長(zhǎng)期可能出現(xiàn)下肢肌肉牽拉性疼痛，建議家長(zhǎng)通過(guò)熱敷按摩緩解，通常夜間發(fā)作且無(wú)紅腫。

過(guò)度跑跳可能導(dǎo)致足部軟組織挫傷，家長(zhǎng)需限制劇烈活動(dòng)，可配合冷敷處理，若持續(xù)48小時(shí)未緩解需就醫(yī)。

足弓發(fā)育異常會(huì)加重足底壓力，表現(xiàn)為行走易疲勞，家長(zhǎng)應(yīng)選擇支撐型鞋墊，嚴(yán)重時(shí)需骨科定制矯形鞋。

可能與過(guò)度運(yùn)動(dòng)或鞋子不合適有關(guān)，表現(xiàn)為晨起第一步劇痛，醫(yī)生可能建議使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等藥物。

日常注意選擇寬松透氣的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立跑跳，若疼痛伴隨腫脹或發(fā)熱應(yīng)立即就診。