睡醒后眼睛腫脹可能由睡前飲水過量、睡眠姿勢不當、過敏反應或眼部感染等原因引起，可通過冷敷、調(diào)整睡姿、抗過敏治療或抗生素治療等方式緩解。

睡前大量飲水會導致體液潴留，眼周組織疏松易出現(xiàn)水腫。建議睡前兩小時限制飲水量，抬高枕頭促進液體回流。

長時間側(cè)睡或俯臥可能壓迫面部血管，導致局部血液循環(huán)不暢。建議保持仰臥位睡眠，使用柔軟枕頭減少壓迫。

接觸塵螨、花粉等過敏原可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴眼癢、流淚?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥物，必要時聯(lián)合氟米龍滴眼液。

結(jié)膜炎或麥粒腫等感染性疾病可能導致眼瞼紅腫熱痛，與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)。需醫(yī)生確診后使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等藥物治療。

日常注意保持寢具清潔，避免揉搓眼睛，持續(xù)腫脹超過48小時或伴隨視力模糊需及時就診眼科。