煅石決明的作用和功效相對而言還是比較多的，它是一種比較好的東西，那么它可以起到清熱明目，潤腸通便的作用，但是對于這種藥物應該在醫(yī)生的指導下應用藥，一定不能盲目用藥，以免給自己造成非常嚴重的傷害，那么在日常的生活中一定要注意養(yǎng)成一個良好作息習慣，不要熬夜，保持充足的睡眠時間。同時在日常的生活中一定要增加相關(guān)的鍛煉。