臉上曬紅可通過冷敷鎮(zhèn)靜、保濕修復(fù)、避免刺激物、藥物治療等方式緩解，通常由紫外線過強(qiáng)、皮膚敏感、防曬不足、光敏反應(yīng)等原因引起。

立即用冷毛巾或醫(yī)用冷敷貼降低皮膚溫度，減少毛細(xì)血管擴(kuò)張，緩解灼熱感，避免摩擦或抓撓。

使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸成分的護(hù)膚品修復(fù)皮膚屏障，避免含酒精、香精的刺激性產(chǎn)品。

短期內(nèi)避免化妝、去角質(zhì)及暴曬，外出時選擇物理防曬措施如遮陽帽、墨鏡。

曬傷嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏（抗炎）、爐甘石洗劑（止癢）、口服氯雷他定（抗過敏）緩解癥狀。

日常需加強(qiáng)防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，曬后及時補(bǔ)充水分并觀察是否有水皰或發(fā)熱等嚴(yán)重反應(yīng)。