腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼常見于腰椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素，可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站加重神經(jīng)壓迫。

可能與神經(jīng)根炎癥反應(yīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為放射性下肢疼痛、麻木等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。

可能與椎間盤機械壓迫有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動后疼痛加重等癥狀。牽引治療可減輕椎間盤壓力，超短波治療促進局部血液循環(huán)，中頻電刺激緩解肌肉痙攣。

保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、腰椎融合術(shù)等手術(shù)方案解除神經(jīng)壓迫。

日常注意保持正確坐姿，避免彎腰搬重物，加強腰背肌鍛煉可選擇游泳、小燕飛等低沖擊運動。