腰骶部酸痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等原因引起，可通過物理治療、藥物干預等方式緩解。

長時間負重或重復彎腰動作可能導致腰骶部肌肉疲勞，表現(xiàn)為局部酸脹感。建議熱敷緩解，避免提重物。

久坐塌腰或睡姿不當會造成腰骶部受力異常。需調(diào)整坐姿使用腰靠，選擇硬度適中的床墊。

可能與椎間盤退變、外傷等因素有關，常伴下肢放射痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

多與HLA-B27基因相關，晨僵為典型癥狀。需生物制劑控制炎癥，配合康復訓練改善關節(jié)活動度。

日常注意避免久坐久站，可進行游泳等低沖擊運動，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木需及時就診。