女性尿頻可通過調(diào)整飲水習慣、膀胱訓練、藥物治療、盆底肌鍛煉等方式治療。尿頻通常由飲水量過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、盆底肌功能障礙等原因引起。

減少咖啡因及酒精攝入，避免睡前大量飲水，每日飲水量控制在合理范圍。

通過定時排尿逐漸延長排尿間隔時間，幫助膀胱恢復正常容量敏感性。

膀胱過度活動癥可使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物，尿路感染需遵醫(yī)囑使用抗生素。

凱格爾運動可增強盆底肌群力量，改善因盆底肌松弛導致的尿頻癥狀。

建議記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷病因，避免穿緊身褲壓迫膀胱，癥狀持續(xù)需及時泌尿外科就診。