王亮 副主任醫(yī)師
膝關節(jié)僵硬松解方法主要有物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射和手術治療。
1、物理治療通過熱敷、超聲波等理療手段促進血液循環(huán)，配合關節(jié)活動度訓練改善僵硬癥狀。
2、藥物治療遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥可緩解炎癥性僵硬，肌肉松弛劑能減輕痙攣導致的關節(jié)活動受限。
3、關節(jié)腔注射對于頑固性僵硬，醫(yī)生可能建議玻璃酸鈉或糖皮質激素關節(jié)腔注射潤滑關節(jié)。
4、手術治療嚴重粘連患者需行關節(jié)鏡下松解術或開放手術，術后需配合康復訓練。
日?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免爬山、深蹲等加重關節(jié)負荷的活動。
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