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總是便秘腹瀉是什么原因

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問(wèn)題描述

總是便秘腹瀉是什么原因

醫(yī)生回答

于臻

于臻 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

便秘和腹瀉主要是因?yàn)椴涣嫉纳罴帮嬍沉?xí)慣引起的。建議飲食有規(guī)律,注意飲食衛(wèi)生和保持精神愉快。多吃一些富含纖維的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及早晨起床前腹部自我保健按摩。

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