腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)檢查等方式緩解。

食用生冷、變質(zhì)或過敏食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹瀉。避免刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。

病毒或細(xì)菌感染可能引發(fā)急性腹瀉，常伴隨腹痛發(fā)熱?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、口服補(bǔ)液鹽等藥物控制癥狀。

精神壓力或腸道敏感可能導(dǎo)致功能性腹瀉，癥狀反復(fù)發(fā)作。建議規(guī)律作息，必要時(shí)使用匹維溴銨、洛哌丁胺等調(diào)節(jié)腸道功能。

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉，伴隨黏液血便。需就醫(yī)進(jìn)行腸鏡檢查，使用美沙拉嗪、糖皮質(zhì)激素等控制炎癥。

長(zhǎng)期腹瀉患者應(yīng)記錄飲食日記，避免高脂高纖維食物，癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)脫水需及時(shí)消化科就診。