腹痛腹脹可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。腹痛腹脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸梗阻等原因引起。

避免食用產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，選擇清淡易消化食物如米粥、面條，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

用熱水袋熱敷腹部促進血液循環(huán)，順時針按摩臍周幫助排氣，每次按摩10-15分鐘。

可能與胃腸動力不足、胃酸分泌異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為噯氣、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、雙歧桿菌等藥物。

可能與消化道梗阻、炎癥性腸病有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)疼痛、嘔吐等癥狀。需進行腹部超聲或胃腸鏡檢查明確病因。

日常注意保持規(guī)律作息，避免暴飲暴食，適當(dāng)運動有助于促進胃腸蠕動，癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。