快速去眼袋可通過冷敷、調整作息、局部按摩、醫(yī)美治療等方式改善。眼袋形成與熬夜、遺傳、皮膚松弛、眶隔脂肪膨出等因素相關。

用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘，促進血管收縮減輕水腫，適合短期熬夜或哭泣導致的臨時性眼袋。

保證每日7小時睡眠并避免睡前飲水，減少體液潴留。長期作息紊亂會導致皮膚彈性下降加重眼袋。

用無名指沿眼眶骨順時針輕壓按摩，配合含咖啡因的眼霜促進循環(huán)。適用于輕度皮膚松弛型眼袋。

射頻消融或內切眼袋手術可去除多余脂肪，激光治療能刺激膠原再生。適用于遺傳性或重度眶隔脂肪膨出。

日常避免揉眼及過度用眼，適當補充維生素C和膠原蛋白有助于維持眼部皮膚緊致，頑固性眼袋建議至整形外科就診評估。