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產(chǎn)婦坐月子吃什么?

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問(wèn)題描述

產(chǎn)婦坐月子吃什么?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

產(chǎn)婦在坐月子期間一定要飲食清淡,可以多吃一些含有維生素以及蛋白質(zhì)的食物,如豬蹄湯、鯽魚(yú)豆腐湯以及烏雞湯等促進(jìn)產(chǎn)奶,也可以多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物,如紅糖水、枸杞以及紅棗等,此外還應(yīng)食用一些較易消化的食物,以免發(fā)生便秘,不利于傷口恢復(fù)。

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