預(yù)防中耳炎復(fù)發(fā)可通過保持耳部干燥、增強免疫力、避免上呼吸道感染、規(guī)范治療原發(fā)疾病等方式實現(xiàn)。中耳炎復(fù)發(fā)多與耳部潮濕、免疫力低下、鼻咽部炎癥、治療不徹底等因素相關(guān)。

游泳或洗浴后及時用棉簽吸干外耳道水分，避免使用尖銳物品掏耳。耳部長期潮濕易滋生細(xì)菌，增加中耳炎復(fù)發(fā)概率。

保證充足睡眠，適量補充維生素C和鋅，規(guī)律進(jìn)行有氧運動。免疫力低下時病原體更易通過咽鼓管侵入中耳腔。

感冒時正確擤鼻涕，避免同時按壓雙側(cè)鼻孔。鼻竇炎或過敏性鼻炎患者需控制癥狀，防止炎癥經(jīng)咽鼓管擴(kuò)散至中耳。

急性中耳炎發(fā)作時需足療程使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛，配合鼻用減充血劑如羥甲唑啉。慢性分泌性中耳炎可考慮鼓膜置管術(shù)。

日常飲食可多攝入西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜，適度咀嚼無糖口香糖促進(jìn)咽鼓管開放，出現(xiàn)耳悶脹感應(yīng)及時耳鼻喉科就診。