11歲兒童扭傷腳踝可遵醫(yī)囑使用藥物緩解癥狀，常用藥物包括對乙酰氨基酚口服制劑、布洛芬混懸液及外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，家長需避免自行用藥。

輕度疼痛可冰敷處理，若影響活動需就醫(yī)評估，醫(yī)生可能開具對乙酰氨基酚片劑或布洛芬顆粒等兒童適用劑型，家長需嚴(yán)格按體重計算劑量。

急性期建議彈性繃帶加壓包扎，48小時后若持續(xù)腫脹可能需外用雙氯芬酸鈉凝膠，家長需觀察皮膚是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

損傷初期應(yīng)避免負重，嚴(yán)重扭傷可能需支具固定2-3周，家長需協(xié)助孩子完成康復(fù)訓(xùn)練避免關(guān)節(jié)僵硬。

反復(fù)扭傷需排查韌帶損傷，若存在骨骼發(fā)育問題可能需定制矯形鞋墊，家長應(yīng)定期帶孩子復(fù)查足踝形態(tài)。

恢復(fù)期間建議減少跑跳運動，適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進軟組織修復(fù)，若72小時后仍無法承重應(yīng)立即復(fù)查。