左腿大腿根疼可能由肌肉拉傷、髖關節(jié)滑膜炎、股骨頭缺血性壞死、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息理療、抗炎治療、手術干預等方式緩解。

劇烈運動或姿勢不當可能導致內(nèi)收肌群拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議停止運動并冰敷，可配合外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀。

過度勞累或受涼易誘發(fā)關節(jié)滑膜炎癥，伴隨關節(jié)腫脹和晨僵。可口服塞來昔布膠囊減輕炎癥，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。

長期酗酒或激素使用會造成股骨頭血供障礙，典型癥狀為夜間靜息痛和跛行。早期可使用阿侖膦酸鈉延緩骨質(zhì)破壞，晚期需行人工關節(jié)置換術。

L4-L5椎間盤壓迫神經(jīng)根可引發(fā)放射性疼痛，常伴有下肢麻木。甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)配合牽引治療，嚴重者需椎間孔鏡髓核摘除術。

避免久坐久站，適度進行髖關節(jié)屈伸鍛煉，疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)下肢無力時應及時就診骨科。