成年人倒掛不會(huì)長高一公分，倒掛一般是不會(huì)長高的，而且長時(shí)間倒掛可能還會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的損傷，容易導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，對(duì)身體造成嚴(yán)重的創(chuàng)傷。成年人如果感覺身高特別矮，可以通過飲食或者運(yùn)動(dòng)來調(diào)理，多吃一些含鈣的食品，比如魚肉或者是蝦肉，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，同時(shí)也可以通過跳繩、跑步、打籃球等促進(jìn)下肢的活動(dòng)，身高主要是受到遺傳因素的影響。