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要來月經(jīng)前的癥狀有哪些

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問題描述

要來月經(jīng)前的癥狀有哪些

醫(yī)生回答

曲中玉

曲中玉 副主任醫(yī)師

月經(jīng)前常見癥狀包括乳房脹痛、情緒波動、腹脹和疲勞等。

1、乳房脹痛

月經(jīng)前激素水平變化可能導(dǎo)致乳腺組織水腫，表現(xiàn)為乳房敏感或脹痛，通常月經(jīng)來潮后緩解。

2、情緒波動

孕激素和雌激素水平波動可能影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，易出現(xiàn)焦慮、易怒或情緒低落等表現(xiàn)。

3、腹部不適

前列腺素分泌增加可能引發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致下腹墜脹或隱痛，部分人伴有輕微腹瀉或便秘。

4、體能下降

鐵元素和鎂元素代謝變化可能導(dǎo)致乏力、嗜睡，部分人會伴隨食欲增加或頭痛癥狀。

建議保持適度運(yùn)動并增加全谷物、深色蔬菜攝入，若癥狀嚴(yán)重影響生活需就醫(yī)排查經(jīng)前期綜合征。

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