胃里有氣老打嗝不放屁可通過調(diào)整飲食習慣、腹部按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由進食過快、胃腸功能紊亂、胃炎、腸梗阻等原因引起。

進食過快或吞入空氣可能導致胃脹氣。建議細嚼慢咽，避免碳酸飲料、豆類等產(chǎn)氣食物，餐后適當散步幫助排氣。

順時針按摩腹部可促進胃腸蠕動。以肚臍為中心，用掌心輕柔按壓，配合熱敷效果更佳，每日可重復進行。

胃腸功能紊亂或胃炎可能引發(fā)脹氣，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物調(diào)節(jié)胃腸動力和消化功能。

若伴隨腹痛、嘔吐或便秘，可能與腸梗阻等器質(zhì)性疾病有關，需通過胃腸鏡或影像學檢查明確病因，必要時進行手術治療。

日?？蛇m量飲用薄荷茶、陳皮水幫助理氣，避免久坐及緊束腰帶的穿著，癥狀持續(xù)超過一周建議消化科就診。