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上火怎么辦吃什么最好

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問題描述

最近上火比較嚴(yán)重,眼睛干澀,而且小便發(fā)黃,我怕一直這樣下去免疫力也會變得越來越差,聽說有些食物能夠清火,我想知道上火怎么辦？

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院
當(dāng)出現(xiàn)上火現(xiàn)象的時候,在飲食方面可以多吃一些苦味的食物,比如苦瓜；要多吃清淡的食物,比如西瓜,黃瓜；可以多吃清熱的食物,比如綠豆,菊花茶；可以多吃芳香的食物,比如薄荷,檸檬等。如果調(diào)理飲食對緩解上火的癥狀不明顯,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用去火的藥物。

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