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亞健康

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亞健康包括哪些

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問(wèn)題描述

亞健康包括哪些

醫(yī)生回答

葉奎

葉奎 副主任醫(yī)師

有很多癥狀,有些人表現(xiàn)出疲勞和疲勞,整天打哈欠,腰酸腿重。有些人表現(xiàn)出記憶力減退、注意力難以集中,有些人表現(xiàn)出睡眠障礙。躺在床上不是睡不著就是昏昏欲睡。其他人表現(xiàn)出情緒緊張、焦慮、莫名其妙的憤怒、不安和干燥。有些人免疫力低下,反復(fù)感冒。這些信號(hào)將表明處于亞健康狀態(tài)。

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