淡化眼袋可通過冷敷按摩、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。眼袋形成與遺傳、衰老、用眼過度、局部循環(huán)不良等因素相關(guān)。

每日用冷藏茶包或冷毛巾敷眼10分鐘，配合從內(nèi)向外輕柔按摩，有助于促進(jìn)淋巴回流，減輕水腫型眼袋。

保證每天7小時(shí)睡眠，避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間用眼，睡眠時(shí)墊高枕頭減少體液積聚，對(duì)生理性眼袋改善明顯。

使用含咖啡因、維生素K的眼霜可增強(qiáng)血管彈性，配合輕拍手法促進(jìn)吸收，需持續(xù)使用4周以上見效。

頑固性眼袋可考慮射頻消融或內(nèi)切眼袋手術(shù)，需由整形科醫(yī)生評(píng)估皮膚松弛程度及脂肪膨出情況。

日常避免揉眼、過度攝入高鹽食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和膠原蛋白有助于維持眼部皮膚彈性。