醫(yī)生回答
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腰椎間盤(pán)膨出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)膨出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、退行性變、外傷等因素引起。
1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐或彎腰動(dòng)作，有助于減輕椎間盤(pán)壓力。
2、物理治療超短波治療、牽引療法、中頻電刺激可改善局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根壓迫癥狀，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺可緩解疼痛和炎癥，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或微創(chuàng)椎間盤(pán)切除術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，手術(shù)可解除神經(jīng)壓迫但存在復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
日常應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法，肥胖者需控制體重以降低腰椎負(fù)荷。
