醫(yī)生回答
馬烈 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
最好不要吃粗糧，粗糧面包中所含很高的卡路里，吃了之后是有利于節(jié)食的，反而會(huì)使人增胖，如果要節(jié)食，要吃許多含熱量低的食物，以清淡的為基礎(chǔ)，要吃少鹽少脂肪的食物，特別油膩的不要吃，除了汽水、可樂、雪碧最好不要喝，多喝白開水，實(shí)施戶外運(yùn)動(dòng)消耗卡路里。
馬烈 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
減肥期間能吃德芙巧克力嗎
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西米露減肥期間能吃嗎
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減肥期間能吃一串糖葫蘆嗎？
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減肥期間可以吃芋頭嗎
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減肥期間大便出血怎么了？
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減肥期間豆制品可以吃哪些
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減肥期間吃饅頭發(fā)胖嗎
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減肥期間怎么吃肉
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餃子的熱量高嗎減肥期間可以吃嗎
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減肥期間晚上吃桃子可以嗎
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滴眼藥水為什么會(huì)刺痛
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為什么戴口罩感覺頭痛
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40多歲例假總是提前一個(gè)星期
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流前列腺液傷身體嗎
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胎兒永存左上腔嚴(yán)重嗎
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土豆去除眼袋是最佳方法嗎
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拉泥狀大便是怎么回事
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男性雄性激素過多
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有什么辦法可以讓月經(jīng)快點(diǎn)結(jié)束
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去除真皮斑怎么做呢
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2025-12-25
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