痘痘留下的黑印通常被稱(chēng)為炎癥后色素沉著，可通過(guò)局部美白產(chǎn)品、化學(xué)剝脫、激光治療、日常防曬等方式改善。黑印形成主要與炎癥反應(yīng)、紫外線照射、皮膚修復(fù)能力、不當(dāng)擠壓痘痘等因素有關(guān)。

使用含氫醌、維生素C、熊果苷等成分的外用制劑，這些成分能抑制黑色素生成，淡化色素沉著。皮膚敏感者需先小范圍測(cè)試。

果酸或水楊酸煥膚可加速角質(zhì)代謝，促進(jìn)表皮更新，但需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，避免過(guò)度刺激導(dǎo)致反黑。

調(diào)Q激光或脈沖光能選擇性破壞黑色素，適合頑固性黑印，治療次數(shù)需根據(jù)色素深淺決定。

紫外線會(huì)加重色素沉著，日常需涂抹廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且PA+++的產(chǎn)品，并配合物理遮擋。

避免用手摳擠痘痘，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，保持規(guī)律作息有助于皮膚自我修復(fù)。