感冒后喉嚨有痰可通過多飲水、蒸汽吸入、祛痰藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。痰液滯留通常由炎癥刺激、黏膜損傷、細(xì)菌感染、鼻竇炎等原因引起。

每日飲用溫水幫助稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道纖毛運動。避免飲用含糖飲料刺激黏膜，可配合淡鹽水漱口減少咽喉不適。

用40℃左右熱水蒸汽熏蒸口鼻，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。蒸汽能濕潤氣道黏膜，緩解干癢咳嗽，有助于痰液松動排出。

氨溴索口服溶液可分解黏蛋白，乙酰半胱氨酸顆粒能降低痰液黏稠度，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)呼吸道分泌排出。需遵醫(yī)囑使用。

持續(xù)兩周未緩解可能合并細(xì)菌感染或鼻竇炎，需進(jìn)行血常規(guī)、喉鏡檢查。細(xì)菌性感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀，鼻竇炎需配合鼻用激素治療。

飲食宜選擇白蘿卜、梨子等潤肺食材，避免辛辣刺激食物。若痰液變黃綠或伴有發(fā)熱，應(yīng)及時至呼吸內(nèi)科就診。