寶寶物理降溫的方法有溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、使用退熱貼。

用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。家長需注意避開胸腹部，擦拭后及時(shí)擦干皮膚。

解開寶寶過多包裹的衣物，保留單層透氣棉質(zhì)內(nèi)衣幫助散熱。家長需觀察寶寶是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)，若四肢冰涼可適當(dāng)覆蓋手腳。

保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免冷風(fēng)直吹。家長需定時(shí)開窗通風(fēng)，維持空氣流通。

將退熱貼敷于寶寶額頭或后頸，凝膠層通過水分汽化吸熱降溫。家長需每4小時(shí)更換一次，并檢查皮膚是否發(fā)紅過敏。

物理降溫期間家長需每30分鐘復(fù)測體溫，若體溫超過38.5℃或出現(xiàn)嗜睡、抽搐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，同時(shí)讓寶寶少量多次飲用溫水補(bǔ)充水分。