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指甲尖出現(xiàn)一圈淡淡的黃色說缺微量元素,該吃什么

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問題描述

指甲尖出現(xiàn)一圈淡淡的黃色,有2個多月了吧,大概有3毫米寬,去診說缺微量元素,吃了大概有1個多月21金維他,感覺沒什么效果,怎么辦?

醫(yī)生回答

楊紹瑜

楊紹瑜 主任醫(yī)師

天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院

根據(jù)你的癥狀反應情況來看,有可能是缺少微量元素引起的情況,平時注意自己的反應癥狀情況,根據(jù)自己的情況補充微量元素治療一段時間看看。你好,根據(jù)你的描述,指甲尖出現(xiàn)一圈淡淡的黃色考慮是缺鈣缺鋅和缺乏維生素導致的,平時在生活中要多加注意,可以適當補充。建議可以多吃一些含有鈣、鋅和維生素的食物,同時也要補充維生素D,促進鈣的吸收。記得經常參加體育鍛煉,提升個人身體素質。

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