左右肋骨里面疼可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、胸膜炎等原因引起，可通過休息、抗炎治療、抑酸藥物、抗生素等方式緩解。

劇烈運動或外力撞擊可能導致肋間肌損傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議停止劇烈活動并熱敷，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片等藥物。

病毒感染或慢性勞損引發(fā)的肋軟骨無菌性炎癥，特征為肋骨連接處腫脹刺痛?？删植客磕p氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片，配合紅外線理療。

胃酸刺激食管引發(fā)的牽涉痛可能放射至肋骨區(qū)域，常伴燒心感。需規(guī)律服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片，避免飽餐后平臥。

肺部感染或結核導致胸膜炎癥時會出現(xiàn)呼吸相關性胸痛，可能伴有發(fā)熱。需完善胸部CT檢查，根據(jù)病原體選擇頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片或抗結核治療。

持續(xù)超過3天的肋骨疼痛或伴隨呼吸困難、高熱等癥狀時應及時就診，日常注意保持正確坐姿，避免單側負重。