周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三眼皮可通過眼部按摩、熱敷護(hù)理、調(diào)整作息、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。
1、眼部按摩輕柔提拉上眼瞼促進(jìn)血液循環(huán)，每日早晚用無名指從內(nèi)向外點(diǎn)壓眼眶，持續(xù)1分鐘。
2、熱敷護(hù)理40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘，幫助松弛緊繃的眼輪匝肌，緩解多重瞼褶形成。
3、調(diào)整作息保證7小時(shí)以上睡眠，避免長時(shí)間用眼，每45分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，減少眼瞼肌群過度收縮。
4、醫(yī)美干預(yù)頑固性三眼皮可考慮雙眼皮修復(fù)術(shù)，通過埋線或切開法重建瞼板前筋膜粘連。
建議避免用力揉眼，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，若伴隨眼瞼下垂需及時(shí)就診眼科。
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