尿路感染可通過多飲水、保持清潔、藥物治療、調(diào)整飲食等方式緩解。尿路感染通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良、尿路結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

增加每日飲水量有助于稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出，建議每日飲水超過2000毫升，避免咖啡因及酒精刺激。

注意會陰部清潔，排尿后從前向后擦拭，避免腸道細(xì)菌污染尿道，性生活后及時(shí)排尿沖洗尿道。

細(xì)菌感染可能與大腸埃希菌、變形桿菌等病原體有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻尿急、排尿灼痛。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。

適量攝入蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，減少辛辣刺激飲食，避免加重尿路黏膜充血癥狀。

出現(xiàn)發(fā)熱或腰痛需及時(shí)就醫(yī)，治療期間避免憋尿，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。