刷牙時惡心干嘔可能由牙膏刺激、刷牙方式不當(dāng)、慢性咽炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整刷牙習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

部分牙膏含薄荷醇等強(qiáng)刺激性成分，可能觸發(fā)咽部反射。建議更換低泡沫溫和型牙膏，避免深入刷舌根。

牙刷過度深入咽喉或用力過猛會刺激會厭部。采用巴氏刷牙法，控制牙刷在牙齒表面輕柔滑動。

可能與反復(fù)感染、粉塵刺激等因素有關(guān)，常伴咽部異物感?？勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方硼砂溶液、銀黃含片等藥物。

夜間胃酸反流易致晨起咽部敏感，多伴燒心感。建議睡前3小時禁食，必要時使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨嘔血、消瘦等癥狀，需及時到消化內(nèi)科或耳鼻喉科就診排查器質(zhì)性疾病。