牙膏對口臭有一定預防作用，主要通過清潔口腔、抑制細菌、掩蓋異味、改善口腔環(huán)境等機制實現(xiàn)。

牙膏中的摩擦劑可物理清除牙菌斑和食物殘渣，減少腐敗產氣反應。建議選擇含二氧化硅或碳酸鈣成分的牙膏。

含氯己定、三氯生等抗菌成分的牙膏能抑制產臭菌繁殖。長期使用需注意避免破壞口腔菌群平衡。

薄荷醇、桉葉油等香料能暫時中和口臭氣味，但治標不治本。需配合其他口腔清潔措施。

含鋅離子或茶多酚的牙膏可調節(jié)口腔酸堿度，創(chuàng)造不利于厭氧菌生存的環(huán)境。

建議配合牙線清潔牙縫，定期洗牙清除牙結石，頑固性口臭需排查齲齒、胃炎等病因。