祛斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，主要與紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等有關(guān)。

紫外線會刺激黑色素生成，日常需使用廣譜防曬霜并搭配物理遮擋，避免長時間日光直射。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝，氨甲環(huán)酸精華能減少色素沉著，需遵醫(yī)囑使用。

調(diào)Q激光選擇性分解色素顆粒，皮秒激光通過光機(jī)械效應(yīng)擊碎黑素，適合頑固性色斑，可能存在短暫紅腫反應(yīng)。

氣血瘀滯可能引發(fā)黃褐斑，表現(xiàn)為對稱性褐斑，可配合逍遙散等疏肝理氣方劑，需結(jié)合舌脈辨證用藥。

色斑治療期間需保持規(guī)律作息，適當(dāng)攝入富含維生素C的柑橘類水果及番茄，避免抓撓刺激皮損部位。