月經(jīng)推遲可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、過度減肥、精神壓力過大等原因引起。

下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會導(dǎo)致月經(jīng)周期異常，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲或提前，可通過性激素六項檢查確診，醫(yī)生可能建議使用黃體酮等藥物調(diào)節(jié)周期。

這是一種常見的內(nèi)分泌疾病，特征為高雄激素血癥和排卵障礙，除月經(jīng)推遲外還可能伴隨痤瘡、多毛等癥狀，治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用短效避孕藥或二甲雙胍等藥物。

短期內(nèi)體重下降過快會導(dǎo)致體脂率過低，影響雌激素合成，造成月經(jīng)推遲甚至閉經(jīng)，建議保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。

長期焦慮、緊張等不良情緒會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌異常，可通過心理咨詢、規(guī)律運動等方式緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑服用抗焦慮藥物。

建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)食用豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物，若月經(jīng)推遲超過3個月應(yīng)及時就醫(yī)檢查。