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吃什么水果能緩解消極情緒嗎?

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問題描述

吃什么水果能緩解消極情緒嗎?

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

緩解消極情緒可以吃很多的水果,我們?nèi)粘I町?dāng)中所見到的蘋果,香蕉,葡萄都是很不錯的選擇,這些水果當(dāng)中含有豐富的維生素,可以緩解消極情緒,日常生活當(dāng)中,應(yīng)當(dāng)保持一顆輕松愉悅的心情。

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