乳腺囊性增生可通過生活調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。乳腺囊性增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、乳腺組織退行性變、雌激素水平異常等原因引起。

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少咖啡因及高脂飲食攝入，穿戴合身內(nèi)衣避免乳腺壓迫，適度運動促進血液循環(huán)。

可能與雌激素受體異常激活有關(guān)，表現(xiàn)為乳房脹痛或結(jié)節(jié)，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、他莫昔芬等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

可能與肝氣郁結(jié)有關(guān)，伴隨月經(jīng)不調(diào)，可采用柴胡疏肝散加減或針灸足三里等穴位，配合局部熱敷緩解癥狀。

若囊腫較大或存在癌變風(fēng)險，需行穿刺抽液或局部切除術(shù)，術(shù)后需病理檢查排除惡性病變，定期復(fù)查乳腺超聲。

日常可適量食用海帶、蒲公英等散結(jié)食物，避免攝入蜂王漿等含雌激素補品，每月乳房自檢并定期?？齐S訪。