大便常年不成形可能由飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調整飲食結構、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

長期高脂低纖維飲食或乳糖不耐受可能導致大便稀軟，建議增加膳食纖維攝入，減少刺激性食物，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

抗生素使用或感染后易出現(xiàn)腸道微生態(tài)紊亂，表現(xiàn)為腹脹伴大便異常，需補充益生菌制劑如地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片，配合飲食調節(jié)。

可能與內臟高敏感性和胃腸動力異常有關，典型癥狀為腹痛與排便習慣改變，可選用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀膠囊、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調節(jié)。

克羅恩病或潰瘍性結腸炎會導致持續(xù)腹瀉伴黏液血便，需通過美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等控制炎癥，嚴重時需生物制劑治療。

日常需記錄飲食日記排查誘因，避免生冷辛辣食物，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)體重下降應及時消化內科就診。