醫(yī)生回答
蘇藤良 副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
老年人失眠嚴(yán)重的情況下，可以服用一些鎮(zhèn)靜類的藥物。如果失眠的情況不是很嚴(yán)重，也可以多吃一些百合蓮子粥，紅棗等等來(lái)緩解。另外，在睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶，也能促進(jìn)睡眠。睡覺(jué)之前還可以用溫水泡泡腳，可以放松心情，有利于睡眠。
蘇藤良 副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
睡不著失眠吃什么藥
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48歲女人失眠吃什么藥好
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抑郁癥、 失眠吃什么藥好
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失眠吃什么食物能改善睡眠
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失眠吃什么中成藥可以治療，有副作用嗎
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頸椎病頭跳不痛失眠吃什么藥
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胸悶氣短失眠吃什么藥
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青少年抑郁失眠吃什么藥最好
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焦慮失眠吃什么藥？
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中年人失眠吃什么好
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下巴長(zhǎng)痘痘啥問(wèn)題
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頭右后腦勺疼怎么回事
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睪丸破皮發(fā)紅是什么原因
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頭嗡嗡的疼怎么回事
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鐳射美膚有副作用嗎
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如何預(yù)防或控制近視
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