醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
抑郁情緒低落，這種情況建議你及時調(diào)整心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，適量運(yùn)動，充足睡眠，多和正能量的人在一起溝通交流，可以和自己的親人朋友訴說內(nèi)心的感受，釋放內(nèi)心的壓力。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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