下肢浮腫可能由久坐或久站、鈉鹽攝入過多、下肢靜脈曲張、心力衰竭等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、穿彈力襪、利尿劑藥物等方式緩解。

長時間保持同一姿勢可能導致下肢靜脈回流受阻，表現(xiàn)為對稱性踝部腫脹，建議每隔一小時活動下肢并抬高雙腿。

高鹽飲食會使體內(nèi)水分潴留，晨起眼瞼浮腫常伴隨下肢腫脹，每日食鹽量應控制在6克以下，多進食香蕉等富鉀食物。

可能與靜脈瓣膜功能不全有關，表現(xiàn)為小腿蚯蚓狀突起伴脹痛，可穿醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)，藥物可選用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。

多由心肌供血不足導致，夜間陣發(fā)性呼吸困難伴隨雙下肢凹陷性水腫，需使用呋塞米片等利尿劑，并限制每日飲水量。

出現(xiàn)持續(xù)浮腫或伴隨心悸、呼吸困難時應及時就診，避免長時間雙腿下垂，睡眠時可在腳下墊軟枕促進靜脈回流。