高峰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
黑眼圈可通過冷敷、規(guī)律作息、局部按摩、使用眼霜等方式改善，通常由熬夜、用眼過度、血液循環(huán)不良、遺傳等因素引起。
1、冷敷用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼周，低溫能收縮血管減輕淤血，適合熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性黑眼圈。
2、規(guī)律作息保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過度用眼，長(zhǎng)期作息紊亂會(huì)導(dǎo)致眼周皮膚代謝障礙。
3、局部按摩用無名指腹從內(nèi)向外輕柔按壓眼眶，促進(jìn)眼周淋巴循環(huán)，改善因微循環(huán)障礙導(dǎo)致的青黑色眼圈。
4、使用眼霜含維生素K、咖啡因的眼霜可增強(qiáng)血管彈性，淡化色素沉淀，對(duì)遺傳性或衰老性黑眼圈有一定效果。
日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果，避免用力揉搓眼睛，持續(xù)兩周無改善需排查貧血或肝腎疾病。
腎虧會(huì)導(dǎo)致黑眼圈嚴(yán)重嗎
1個(gè)問答
土豆片去黑眼圈有效嗎
1個(gè)問答
去黑眼圈的成分有哪些
1個(gè)問答
少女去眼袋黑眼圈王道
1個(gè)問答
眼睛黑眼圈很重什么原因
1個(gè)問答
怎么淡化黑眼圈和眼袋
1個(gè)問答
褪黑素能消除黑眼圈嗎
1個(gè)問答
未成年可以做玻尿酸去黑眼圈嗎
1個(gè)問答
黑眼圈的危害
1個(gè)問答
眼帶下黑眼圈怎么去除
1個(gè)問答
外傷手指肌腱斷裂呢
1個(gè)問答
膝蓋得了滑膜炎怎么治療
1個(gè)問答
消除脖紋的5個(gè)方法
1個(gè)問答
包皮水腫是什么病
1個(gè)問答
月經(jīng)不來有幾種原因
1個(gè)問答
肚皮松弛并出現(xiàn)皺紋應(yīng)該服用什么藥物
1個(gè)問答
鼻竇癌與鼻竇炎的區(qū)別有哪些
1個(gè)問答
夏天腳上脫皮不癢也不疼是什么原因
1個(gè)問答
胃潰瘍患者吃啥養(yǎng)胃
1個(gè)問答
尿道口內(nèi)尖銳濕疣怎么回事
1個(gè)問答
2025-10-24
2021-10-12
2025-10-17
2025-11-07
2021-07-12
